แอปเปิ้ล 4 สี มีประโยชน์ต่างกันอย่างไร

February 16, 2021 Lynn Mason 0

ผลไม้ที่คนนิยมทานนั้น จะไม่พูดถึงแอปเปิ้ลเลยก็คงไม่ได้ เพราะแอปเปิ้ลนั้นเป็นผลไม้ที่นิยมมาก แม้ว่าจะมีราคาที่ค่อนข้างสูง เมื่อเทียบกับผลไม้ชนิดอื่น แต่ก็ไม่ได้ทำให้ความนิยมรับประทานแอปเปิ้ลลดลงไปเลยแม้แต่น้อย ด้วยรสชาติที่ค่อนข้างเป็นเอกลักษณ์ และอร่อย บวกกับเป็นผลไม้ที่มีคุณประโยชน์หลากหลาย ส่งผลให้แอปเปิ้ล ก็ยังคงเป็นผลไม้ที่ขายดีที่สุดชนิดหนึ่ง มาดูกันว่า แอปเปิ้ล 4 สี มีประโยชน์ต่างกันอย่างไร เพราะแอปเปิ้ลแต่ละสีแต่ละชนิดก็มีคุณค่าและประโยชน์ที่แตกต่างกันออกไป ในแอปเปิ้ล 100 กรัม จะให้พลังงาน 52 กิโลแคลอรี และประกอบไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุที่มีความสำคัญอย่างมากต่อร่างกาย อาทิ […]